ANGÉLIQUE RACINE
Angelica archangelica

racine

Plante principalement indiquée pour les troubles de la digestion et gynécologiques.
En effet l'angélique est une plante aromatique, amère, réchauffante et stimulante ce qui permet de faciliter la digestion lorsque celle-ci est lente, douloureuse et accompagnée de ballonnements. Dans le même principe, elle sera utile pour les personnes qui ressentent une « boule au ventre » dû au stress puisque l'angélique est une sédative douce.
L'angélique sera également conseillée en cas de règles douloureuses et irrégulières. En effet, grâce à ses propriétés antispasmodiques et oestrogen-like, elle va venir soulager et réduire les chutes hormonales au moment de la ménopause et réguler les cycles des femmes réglées en calmant les douleurs. Elle sera donc indiquée en cas d'endométriose, de crampes et de congestion de l'utérus.
cotinat

PRÉPARATION

DEn décoction, à raison d'une cuillère à café pour 25cl d'eau. Départ à l'eau froide, faire bouillir 3 minutes et laisser infuser 10 minutes à couvert. Filtrer.

UTILISATION

1 à 4 tasses par jour en dehors des repas.

PRÉCAUTION

Déconseillé à la femme enceinte et allaitante.